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随着“以高为美”成为一种新风向，现在的家长们越来越重视自己孩子的身高。几天前，“9岁女孩打性抑制针半年花十万”冲上了热搜，家长身高焦虑的话题再度被提起。
为什么孩子一定要高，家长才放心？这可能与我国青少年的平均身高不断增长有关，如果明显比同龄人矮小，可能会打击孩子的自信心，甚至还可能影响孩子将来的就业、婚恋和交友[1]。值得一提的是，早在去年新华社就发表了一篇题目为：“身高焦虑就打‘增高针’？危险！”的文章，文章中称：“市面上流行的‘增高针’，其实就是生长激素。专家认为，生长激素可能带给使用者内分泌紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等健康风险。”但家长们还是坚持不懈的，不惜付出倾家荡产的代价也要为自己的孩子打生长激素，甚至为了让孩子长高一点，在知道有副作用的情况下，还让孩子打性抑制针。这真的有必要吗？首先，我们先来了解生长激素的概念。生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由191个氨基酸组成，可促进骨骼生长，促进机体合成代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解，是儿童身高增长不可缺少的一种激素[2]。生长激素缺乏者会引起矮小、骨质疏松、肌肉发育不良，易患心血管疾病、性发育不良、易衰老等异常表现。但儿童的身高增长并不只是与生长激素相关，还受很多因素影响，其中主要因素是遗传因素，约占70%，其他还有环境因素、营养因素等[2]。
医学上，对于判定身材矮小与否有严格的定义，并非是“比别人家的孩子矮半个头”那么简单，医生要结合孩子的遗传身高、生长速度、当前身高、骨龄、青春期发育状态等进行综合判断。有些孩子并非真正的矮小，而是父母觉得矮小[2]。目前《基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议》中可用生长激素治疗的导致儿童身材矮小的疾病包括：生长激素缺乏症、移植前慢性肾功能不全、特发性矮身材、短肠综合征等。每一种疾病都有严格的诊断标准，具体诊断标准参见相关诊疗共识[3]。即便是符合适应症的身材矮小儿童，也需在医生全面评估后，才能考虑应用生长激素，不符合适应症的儿童是不需要打生长激素的。很多家长错误地认为，只要给孩子打了生长激素，孩子就会显著长高。生长激素确实可以有效促进矮小症患儿骨骼的生长[4]，但对于正常儿童来说效果各异。现有数据表明，生长激素的不良反应主要包括注射部位红肿、甲状腺功能减低、糖代谢改变、股骨头滑脱、脊柱侧弯等。且糖尿病患儿、骨骺已经闭合的儿童、颅脑损伤患儿，都不适宜使用生长激素[2]。1.合理膳食，保证充足的营养：规律进餐，充分摄入蛋白质、蔬菜、水果和钙、铁、锌等矿物质营养素。
图2 来源锐景图库
2.保证充足的睡眠：
表1 不同年龄段的推荐睡眠时间
3.适量运动：跳绳、打篮球、打排球、踢足球、游泳和慢跑等。
图3 来源锐景图库小编有话说：家长不要盲目的给孩子打生长激素，不仅耗费钱财，达不到理想的效果，甚至还可能给孩子的健康带来一定的负面影响。如果想要孩子长高，可以采取一些科学的方法辅助孩子增高。
参考文献：[1]耘田.身高焦虑!那些"拔苗助长"的父母[J].婚姻与家庭:家庭教育版,2022(2):3.[2]黎萍.生长激素并非矮小“万能药”[J].江苏卫生保健,2021(11):29.[3]中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组，《中华儿科杂志》编辑委员会.基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议[J]中华儿科杂志，2013，51（6）：426-432.[4]黄新宇,邱博慧.注射用重组人生长激素治疗儿童矮小症的临床研究[J].智慧健康,2021,7(31):120-122+126.本文首发：医学界儿科频道本文作者：MSHK责任编辑：Wen医学界力求其发表内容在审核通过时的准确可靠，但并不对已发表内容的适时性，以及所引用资料（如有）的准确性和完整性等作出任何承诺和保证，亦不承担因该些内容已过时、所引用资料可能的不准确或不完整等情况引起的任何责任。请相关各方在采用或者以此作为决策依据时另行核查。